[스크랩] 아름다운 ‘노후’ 를 위하여
"나이먹는 연습-업그레이드 10가지"
옛말에 ‘세월 이기는 장사(壯士) 없다’는 말처럼 인륜지사에서 나이를 먹고 늙는다는 것은 그 누구도 피할 수 없는 필연(必然)이자 하늘의 섭리이다. 그런데 가끔 자기는 평생 늙지 않을 것처럼 부지불식간에 노인을 무시하거나 폄하하는 언동을 하여 눈살을 찌프리게 하는 기사가 언론매체에 소개되기도 한다. 시골 사는 노인이 아내가 세상을 하직하자 가산정리하여 서울 사는 아들 집에 기거하려고 왔다가 '③번아 잘 있 거 라 ⑥번은 간다' 라는 쪽지를 남기고 귀향했다는 에피소드는 어쩌면 작금을 살아가는 육.칠십대 우리들의 자화상이 아닐까!
통계청 발표에 의하면 우리나라 인구 10명중 1명이 65세 이상 노인 인 것으로 나타나고 있다. 이런 추세로 나간다면 2018년에는 14.3%로 확실한 ‘고령사회’에 접어들게 되고 2026년에는 20.8%로‘초(超)고령사회’에 도달할 전망하고 있다. 이처럼 노령 인구가 증가하면서 고령자들을 부양해야 할 사회적 책임이 더욱 커지고 있으며 이에 따른 새로운 사회 징후로 중년을 넘긴 예비 노인들의 행복한 노후에 대한 관심도 역시 크게 높아지고 있는 것 또한 사실이다.
한 때 회식모임에서 건배구호로 크게 유행하던 ‘9988,234’라는 신조어와 더불어 아름답게 나이 먹기 위한 10계명이 인터넷 사이트를 뜨겁게 달군 적이 있다. 일명 ‘나이 먹는 연습- 업그레이드 10가지’를 소개하면 다음과 같다.
- 나이가 들수록 깨끗하게(clean up)
- 잘 입고 다니고(dress up)
- 각 종 모임이나 경조사에 잘 참여하고(show up)
- 마음의 문을 열고(open up)
- 남의 말을 잘 들어주고(listen up)
- 가급적 말은 삼가야 하고(shut up)
- 노욕을 부리지 말며 웬만한 것은 포기하고(give up)
- 기분 좋은 얼굴에 즐거운 마음을 가지려고 노력하고(cheer up)
- 돈 내는 것을 즐기고(pay up)
- 건강을 위해 노력한다(health up)
오늘 하루도
행복한 시간 되시기 바랍니다
-크리스탈-