[스크랩] 9988, 치매없는 건강한 삶
9988
치매없는 건강한 삶
치매도 에방할 수 있습니다.
지난 3월 29일 부평구노인복지관에 근무상항부를 제출하고 돌아나오는데, 1층 로비에 부평구치매통합관리센터에서 파견된 2명의 여직원이 치매 선별검사를 하고 있었습니다. 처음에는 관심없이 그냥 지나쳤습니다. 가만히 생각하니 노인복지관까지 나와서 무료로 게다가 검사후에는 선물(건강기구)까지 주는 것이었습니다.
임진년 올 칠 월이 되면 '뜻대로 행하여도 도리에 어긋나지 않을 나이(古稀)' 가 되어 옛날 같으면 늙은이 중에도 상 늙은이지만, 세상이 좋아진 탓으로 요즘은 경로당 근처에도 얼씬거리지 못하는 세대입니다.
예전만큼 정기적으로 칼럼 기고는 하지 않지만, 요즘도 가끔 글을 쓰고 있기에 치매가 있으리라고는 감히 상상도 하지 않고 있습니다만, 최근들어 자주 깜빡 깜빡하는 증세가 늘고 있는 것은 사실입니다. 허긴 지난해 신트리공원에서 개최된 부평구노인일자리 발대식 날, 난 생 처음 지감을 잃어버려 당황한 적도 있었으니 말입니다.
차례를 기다려 몇가지 간단한 테스트를 받았습니다. '어르신 치매증세는 없으신데, 건망증은 약간 있으시네요, 허긴 저도 건망증이 있으니까, 크게 신경쓰시지 않으셔도 됩니다.' 라고 안심시키는 말을 건네주는 검사원이 너무 고마웠습니다. 매년 한 번씩 정기적으로 검사를 받으라는 말도 있었습니다. 사실 노년에 '암보다 더 무서운 질환이 바로 '치매'입니다. 치매는 본인은 고사하고 주변 가족들까지 늘 불안스럽게 만드는 악질 질환입니다. 따라서 정부에서는 지속적인 치매치료와 가족들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 치료비를 지원하고 있습니다. 연락처는 부평구치매통합관리센터/부평구 보건소4층이며 이용안내는 아래와 같습니다.
《센터 이용 안내
》● 이용시간:오전9시~오후6시(토·일·공휴일 제외)
● 전 화: 032)510-5940~1
● 팩 스: 032)510-5942
● 홈피이지:WWW.bpd.or.kr
● 이 메 일 :dementiacenter@hanmail.net
***치매 예방 10대 수칙***
1. 고혈압을 치료해야 합니다.
2. 당뇨병을 치료해야 합니다.
3. 콜레스톨을 조절해야 합니다.
4. 심장병을 초기에 발견하여 치료해야 합니다.
5. 우울증은 치료받고 많이 웃고 밝게 살아야 합니다.
6. 적절한 운동을 꾸준히 해야 합니다.
7. 담배를 피우지 말아야 합니다.
8. 지나친 음주는 피해야 합니다.
9. 비만을 조절해야 합니다.
10.적당한 일이나 취미활동을 계속하십시오