[스크랩] 웃음 십계명/웃음이 보약보다 낫다.

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"웃어봐요, 건강과 행복이 찾아옵니다"

 

 

웃음은 하나님이 사람에게 주신     

 

최고의 선물이자

최고의 축복입니다.

웃음은 우리를 건강하고

행복하게 하기 때문에

이웃에게 줄 수 있는

가장 좋은 선물입니다.

 

매주 한 번씩 계양산 둘레길을 걷는 산행 모임(일명:금사회)에 참여하는 회원 중에 상(喪)을 당을 당했다는 소식을 어제 밤에 접했습니다. 모임 책임을 맡고 있는 나는 곧바로 회원들에게 오늘 낮(정오)에 함께 조문을 하기로 문자를 띄었습니다. 11시경 세림병원 장례식장을 가기위하여 갈산 전철역으로 가는데 갈산동사거리에서 모교회 신도들이 휴대용 화장지와 더불어 교회 안내 전단지를 나눠주기에 받았습니다. 아마도 우리 기자님들도 외출하다보면 이런 경험 몇 번쯤은 하셨으리라 생각됩니다. 전철안에서 전단지를 펴보니 생활의 활력소- 웃음에 관한 내용이 담겨 있어 소개합니다.

 

웃음 십계명 웃음이 보약보다 낫다.

 

1.크게 웃어라. 크게 웃을수록 큰 자신감이 생겨나며 크게 웃는 웃음은 최고의 운동요법이다.

2.억지로라도 웃어라. 웃음은 병도 무서워 도망가게 한다.

3.일어나자 마자 웃어라. 아침에 처음 웃는 웃음은 보약중의 최고의 보약이다.

4.시간을 정해 놓고 웃어라. 웃을 때, 병원과는 영원히 '안녕' 이다. 

5.마음까지 웃어라. 얼굴보다 마음으로 웃을때 더욱 즐겁다.

6.즐거운 생각을 하며 웃어라. 즐거운 웃음은  즐거운 일을 창조한다.웃으면 기쁨이 오고 웃으면 감사할 일이 생긴다.

7.함께 웃어라. 혼자 웃는 것보다 함께 웃을 때 더 많은 효과가 있다.

8.힘들 때 더 웃어라. 힘들 때 웃는 웃음이 진정한 웃음이다.

9.한 번 웃고 또 웃어라.하루를 웃으며 시작하는 사람은 그 날을 최고로 만들 수 있다.

10.미래의 꿈을 상상하며 웃어라. 꿈이 이루어졌을 때를 생각하며 웃는 웃음은 그 꿈을 현실로 만든다.

 

 *註:웃음 10계명을 적다보니 언제쯤 들은 지금은 고인이 되신 웃음전도사 황수관 박사의 말씀과 같다는 생각이 듭니다. -크리스탈-

 

출처 : 부평시니어기자단

글쓴이 : 기자 김청규 원글보기

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