[스크랩] 나의 행복지수는 ?

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나의 행복지수는 ?

 

1시간의 행복을 얻고 싶으면 낮잠을 자라. 1일의 행복을 얻으려면
낚시를 하라. 1주간의 행복을 얻으려면 휴가를 떠나라. 1개월의 행복을
얻으려면 결혼을 하라. 1년의 행복을 원하거든 부모의 유산을 노려라.
일생의 행복을 원하거든 남을 위하여 정성을 다하라" .^^

근래에 행복에 관한 얘기에서 빠지지 않고 나오는 방식이 있더군요..
바로 '로스웰 공식(로스웰-코언의 행복방정식)'이더군요...
행복에 무슨 공식이겠냐만 재미삼아 보면

행복지수= P + (5 x E) + (3 x H)

P(Persnal)는 인생관과 적응력,우연성등의 개인적특성
E(existence)는 건강과 돈, 인간관계등의 기본적 삶의 요건 (생존요건..)
H(higher order)는 자아 정체감과 기대수준, 열정등의 한 차원높은 수준의 요건 (자존심,기대,유머감각 등...)

자...행복지수를 계산해볼까요
(매우 그렇다 10점 ~ 전혀 그렇지 않다 1점)

문1) 나는 얼마나 외향적이고 활기 넘치며 변화에 대해 유연한가? ( 점)

문2) 나는 얼마나 좌절로부터 극복이 빠르며 긍정적인 자세로 내 삶을 주도하고 있는가? ( 점)

문3) 나는 얼마나 건강, 돈, 안전,자유와 같은 삶의 기본적 요건에 만족하는가? ( 점)

문4) 나는 얼마나 나의 일에 몰두하고 기대치에 부응하며 의미있는 일을 하며 나 자신에 대한 뚜렷한 정체감을 가지고 있는가? ( 점)

<계산법> 문1 + 문2 + (5 x 문3) + (3 x 문4) = 행복지수

참고로 올해 초 모 주간지에서 우리나라 10대에서 60대까지 설문조사한 결과 100점만점에 64.13점이 나왔다고 합니다. 지역별로는 강원도 거주자들의 행복점수가 71.25로 가장 높았고, 같은 방법으로 세계 여러나라를 조사한 결과, 노르웨이가 2년 연속 최고 행복한 국민들이 사는 나라로 꼽혔다고 합니다.

*출처: "생활의 행복"의 카페에서 인용하였음

출처 : 부평시니어기자단

글쓴이 : 기자 김청규 원글보기

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